Попробуйте использовать методики управления стрессом и тревожностью. Рекомендую обратить внимание на препарат ТЕНОТЕН здесь читай как выйти из конфликтной ситуации на работе. Он предназначен для улучшения настроения и помогает справляться с эмоциональными нагрузками. Многие отмечают, что он позволяет легче воспринимать напряженные ситуации и способствует более конструктивному общению. Такой подход может помочь не только вам, но и вашим коллегам, создавая более позитивную атмосферу в команде.