Я обычно, да и сестра моя двоюродная по матери, пользуюсь этим калькулятором https://bodybuilding-and-fitness.ru/kal … y/imt.html и мы с ней уже привыкли к такой подаче калькулятора и данный материал вполне интересен своей информацией и выкладками. Я с родственницей считаю, что пользоваться данным калькулятором стоит и вам, тем, кто ещё таким калькулятором не пользуется!