Конечно, друзья мои и форума, поговорить про диеты в эти предновогодние дни как минимум не правильно. Впереди нас ждёт новогодняя ночь со столом полным еды, потом 15 дней праздников. ОДНАКО! Как же мы все хотим выглядеть на морских побережьях красивыми и подтянутыми в конце весны, летом, бархатной осенью. Поэтому диета Малышевой http://life-dieta.ru/o-dietax-i-pitanii … eniya.html вполне уместна и в эти дни.

Почитайте, посмотрите. Ведь не обязательно приступать к выполнению рекомендаций сегодня или "в понедельник". Можно взять на заметку и после новогодних и рождественских застолий приступить к похудению. И это прекрасно!